宝宝吃水果有这些好处

2016年11月04日

水果富含各种维生素,微量元素,我们的机体需要补充各种水果,这样才能保证身体的健康,小宝宝们需要更多的营养物质,所以要适当的给孩子们食用水果是非常好,下面就来看看宝宝吃水果具体有哪些好处吧! 宝宝吃水果的好处 清洁体内环境 各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果,含有大量的膳食纤维,这些植物纤维具有平衡膳食、改善...

儿童日常饮食 可用算珠算一下

2016年11月03日

随着小胖墩越来越多,与之相反的身高体重不达标的孩子也不在少数。看着孩子胖嘟嘟的脸和鼓鼓的小肚子,再看看那些细胳膊细腿、见到饭菜就皱眉头的娃,家长们困惑了:孩子的日常饮食该怎么做呢? 东南大学附属中大医院临床营养科主任王春香介绍,今年5月13日发布的《中国居民膳食指南(2016)》就帮我们回答了这个问题。...

五种水果滋润“燥”宝宝

2016年11月01日

 宝宝整天燥热难耐,都是天气惹的货。妈咪别担心,多吃一些润燥的食物,可以帮宝宝滋润整秋哦! 巧用五种水果滋润“燥”宝宝 建议1:鲜梨润肺防咳 梨是秋天最常见的水果,有清热生津、润燥化痰的作用。如果能与粳米同煮,有清热、生津养胃的作用。在干燥的秋天,多吃些梨,有助于消化,调治烦热、口干,预防咳嗽。但是...