均衡饮食是促进体内造血的重要条件，孕妇在补充铁质时，必须拥有正确的饮食观，千万不能只注重单一营养的摄取，如此才能达到补血的效果。 哪些问题会导致孕妇手脚冰凉 饮食不匀衡：在孕育胎儿的过程中，母体必须有足够的血流量，才能充分提供良好的生长条件。若孕妇没有摄取均衡的营养及足够的水分，容易造成血液不足，...
由于各种担心，准妈妈快要分娩时会出现焦虑症。然而，产前焦虑症会影响到分娩的过程，这样会减少顺产的几率。那么，如何缓解孕妇产前焦虑呢？ 孕妇产前焦虑缓解方法 临产前做好心理调节 临产前的心理调节 新入院的孕妇，尤其是初次来院住院的临产妇，因对医院环境陌生及害怕难产等， 而产生孤独、陌生和恐慌心理。医务人...
爱美之心人皆有之，很多的女性在未怀孕之前就热爱瑜伽，但是当自己怀孕后，还是对瑜伽十分的想念，那么问题来了，孕妇能做瑜伽吗？做瑜伽对孕妇好吗？ 孕妇能做瑜伽吗 有哪些好处? 小编的解答是：一般来说，怀孕时孕妇是可以适当的练瑜伽的，怀孕期间最好能够坚持练习，但是需要注意的是在临产前一个星期可停止，改为练...
