随着计划生育新政的落地，很多女性将备孕二孩提上了日程。那么孕妇怎样饮食才算营养合理呢？广州市卫计委提示，要做到营养全面、平衡，不能忽视维生素和矿物质的补充，特别是维生素A、B、E和叶酸等，建议孕妇可根据不同的时间采取适当的调节。 1。怀孕早期（1~3个月） 这段时期孕妇大多有妊娠反应，...
游泳是一项比较普遍的有氧运动，不仅可以起到锻炼效果，还可以塑造完美的曲线，所以很多女性朋友都热衷于这样的运动。但是大家也知道女人怀孕后各方面都要特别注意，因此有人问女人怀孕了可以游泳吗？孕妇游泳注意事项有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。 女人怀孕了可以游泳吗？ 专家介绍，...
据新加坡《联合早报》报道，丹麦的一份研究显示，妇女若在怀孕期间吸烟，产下的婴儿体重或过轻，且日后出现视网膜神经纤维层较薄的概率会提高，出现视力问题或青光眼的风险也会较高。 据报道，此前已有研究表明孕妇在怀孕期间吸烟，可能会产下体重过轻的婴儿。 此次研究进一步发现，出生时体重过轻也和视网膜神经纤维层...
