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• 12-36个月
• 三岁以上

原来是这些关键因素 决定了孩子未来的身高

2016年10月12日

　　为人父母，相信每一位家长都希望自己的儿子将来能变成1米8的帅小伙，女儿能长得婷婷玉立、身高1米65以上。现实中，有不少的父母的个子不高，于是人们通常也就会认为“他爹妈的个头摆在那里，这孩子以后也不高”；不可否认，孩子的身高很大的程度上受遗传因素的因素。其实，孩子将来的身高，还有30%的后天因素因素。做为家长，如果能把握好，那很可能就会令孩子长高。今天，我们就说说宝宝的体重与未来身高的关系。

影响孩子身高的先天因素：遗传
在日常我们看到的，如果父母的身高高的话，那么他们的子女一般也会比较高，这是因为受遗传因素的影响。据相关的资料显示，孩子未来的身高，有70%受的父母遗传影响，其中父母各占一半，即父亲35%，母亲35%。所以，对于预测孩子未来的身高，还有个科学的公式，即：
男孩未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2
女孩未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2

影响孩子身高的后天因素
1、营养
通常我们所说的“身高”，是头部+脊柱+下肢的长度总和。当宝宝营养充足时，就能满足体内骨骼生长需要，身高也会水涨船高；影响骨骼生长的营养元素有维生素D、钙、磷、锌，如果宝宝在生长发育的时候，缺乏这些营养元素或是营养跟不上，那以后就会造成宝宝个子矮小。为什么现在的孩子比80、90年代同龄的孩子普遍长得高，就是因为现在人们生活水平提高了，营养跟得上了有很大的关系。因此，建议平时家长朋友们要重视日常的保健，保障孩子有充足的营养，多吃一些营养丰富的食物及营养品，如牛奶、核桃、新稀宝片等。
2、睡眠
激素与人体关系密切，促进人体的长高的，是一种由脑垂体分秘的，叫作“生长激素”的重要激素。它的分秘量一天24小时是不平衡的，一般晚上入眠后分秘量要比白天高2-3倍。因此，要想宝宝以后长得高，就必须要保证有足够的睡眠时间，建议初生小儿每昼夜睡20小时，2～6月时为15～18小时；6～18月时为13～15小时；18月～3岁为12～13小时。
3、运动
在那些体育节目中，运动员给人的印象都是十分的高大、强壮的。这是因为充足的运动量能促进人体血液循环，改善骨骼的营养，促使骨骼加速生长，骨质致密，促进身高。
4、健康
疾病对宝宝的身高也有影响，一般急性病会影响体重，而慢性病则会影响宝宝的身高。因此，在孩子长生过程中，健康对孩子的身高是很重要的。如果发现孩子的健康状况有异常，应及时就医。

总之，孩子将来的身高，并不完全受遗传影响，也与宝宝出生时的体重无关。想要改变孩子将来的命运，我们还有30%的后天机会。建议父母们平时多注重上述的几个因素，找到正确的方法。