孩子的成长过程中很多营养不可少，肉类食物就是其中之一，肉食是蛋白质的重要来源，是孩子成长发育必不可少的。 孩子变聪明5种肉食不可少 鸭肉 适用人群：鸭肉性质偏凉，容易上火、燥热、咽干口渴的宝贝可以用鸭肉代替鸡肉，起到清补作用。 营养特点：鸭肉的蛋白质含量略低于鸡肉，在16%左右。铁含量低于牛羊肉...
体内有湿气，宝宝就会不舒服，有经验的妈妈通过看宝宝平时的表现就能判断宝宝是不是体内湿气重，一起来了解一下吧！ 教你四招判断宝宝体内是否有湿气 天气太潮湿，或者宝宝饮食没有注意，就很容易让宝宝体内湿气过重，这对宝宝的身体是很不利的，那么怎么看出宝宝体内是不是有湿气了呢?一起来了解一下吧。 第一招：起床...
其实只做一件事，就可以让孩子的免疫力只增不减，那就是----培养孩子有良好的主动喝水习惯，避免体内缺水。 《我国居民水参考摄入量标准》中指出，半岁-1岁，每天需要喝0.9升水；1岁-4岁，每天需要喝1.3升水；4岁-7岁，每天需要喝1.7升水；7岁-11岁，每天需要喝1.8升水。这里的水分包括所有饮食的水分。 孩子为什么不爱...
