一岁宝宝全天的饮食安排是一日五餐，早、中、晚三顿正餐，二顿点心，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配，以碎、软、烂为原则。 宝宝断奶后饮食三误区 别用水果代替蔬菜 亲贝网qinbei.com配图） 误区一：只吃主食不吃菜 给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但辅食(鱼肉...
很多妈妈会为宝宝睡不好而担心。宝宝入睡困难、睡不安稳、睡眠时间短，都会让妈妈操心不已。 宝宝睡眠传递的信号有哪些？ 确实，睡眠是件大事，尤其对宝宝来说，因为它关系到宝宝的正常发育和心智发展。而从另一个角度来说，宝宝的睡眠质量，是他身心健康的一种重要信号。 要了解宝宝睡眠中发出的信号，首先要了解宝宝的...
肉类食物中铁、锌、钙和各种维生素的含量比粮食中的含量要高十几倍或更多，而且其生物利用率也明显高于植物性食物，因此儿童膳食中肉类食品的摄入必须有保障。 该给孩子什么时候加肉类辅食？ 目前我国儿童营养缺乏以微量元素缺乏为主，如缺铁性贫血、佝偻病、锌缺乏和维生素a缺乏等都与肉类食品摄入量过少有关。因为肉类...
