对于女明星怀孕的新闻一直是娱记们追逐的焦点，那些真真假假的推测以及爆料也给众多粉丝们的茶余饭后多了很多谈资。但有几个问题终究是绕不过去的：为何女星们总是把肚子藏得那么好？腹部凸凸的一定是怀孕吗？根据腹部形状判断生男生女真的有科学依据吗？ 女星藏肚子有奇招，四个月前看不出？ 杨幂举行婚礼时怀孕三四个...
素食妈妈饮食：坚持饮食多样化 多食豆制品，补充蛋白质 由于妈妈乳汁分泌越多，钙的需要量越大，所以膳食中可多补充豆类及豆制 品、芝麻酱等。膳食摄入钙不足时，可用钙制剂进行替代。需要注意的是，大豆 对素食妈妈来说是必不可少的，大豆含有丰富的蛋白质，可以补充人体所必需的 热量和营养，对素食新妈妈的身体也是很...
老一辈人常喜欢劝孕妇多吃，所谓“一个人吃饭两个人补”、“你不吃孩子还要吃”。其实，这种“怀孕后吃饭就是多多益善”的观念并不科学，还可能造成孕妇体重过重等不良后果。那么，孕期到底要怎么吃才科学呢？ 食物多样 谷类为主食 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。为了保证摄取食...
