• 孕期
• 0-6个月
• 6-12个月
• 12-36个月
• 三岁以上

准妈妈选鞋 可别赶时髦

2016年08月15日

夏天来了，很多女性都穿上了清凉的夏装，换上了漂亮的凉鞋，爱美的准妈妈们当然也不例外。不过，江苏省妇幼保健院妇女保健科张宏秀主任医师表示，孕妇服装要以安全舒适为主，尤其是鞋，更要谨慎选择。


孕妇最好不要穿高跟鞋。普通人穿上高跟鞋之后，重心都会前移，而怀孕后，孕妇的重心已经前移，再穿上高跟鞋，会自发地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱曲折度增加，累上加累，不但腰酸背痛加重，还会引起脚后跟疼痛。另外，凉拖可能会增加孕妇摔倒的可能，最好也不要穿。

选择宽松、透气、防滑的鞋。不少孕妇经常“吐苦水”：怀孕后脚汗变多了，有的人甚至患上了脚气。张宏秀解释，这一方面和孕期汗腺分泌较旺盛有关，另一方面和孕妇脚上的鞋也密切相关。孕妇尽量不要穿皮鞋和尼龙鞋，这类不透气的鞋会加重脚气或引发皮炎。尤其是夏天，更应该选择宽松、轻便、透气性能好、防滑的鞋。

孕期6个月以上，可穿稍大一码的鞋。在款式上可选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的。不要追求时尚选择鱼嘴鞋，因为孕期脚部浮肿，容易挤压到脚趾头，造成不适；双脚浮肿严重和孕期6个月以上的孕妇，可选择稍大一码的鞋。但也别太大，以防走路不跟脚，容易发生意外。