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你家宝宝益生菌补对了吗？吃多了反而会伤肠胃

2016年09月21日

益生菌调理肠胃的药物广泛应用于消化不良、食欲不振、营养不良，或者是肠道菌群紊乱引起的腹泻、便秘、腹胀、慢性肠炎等疾病。但是，有不少妈妈买对了益生菌，却用错了方法。

误区1：

水温40℃以上泡药


益生菌是需要牛奶或者水来冲泡，很多人经常方便简单粗暴的用开水直接冲泡，由于益生菌是冻干活菌，如果水温过高，就会导致众多活菌被杀死，药效当然也就大打折扣，水温一般要在40℃左右，冲好立即使用。

误区2：

与抗生素类药一并服用

益生菌能够调理腹泻问题，有些病人自行加入一些抗生素类药一同食用，殊不知，氟哌酸等一些抗生素药能够杀死益生菌，所以导致服用很多益生菌还是会拉肚子。

误区3：

与含糖量多的食物同时食用

益生菌不喜欢肉类和葡萄糖，益生菌如果和含糖分过多的食物一同食用会降低益生菌的活性，所以补充益生菌的同时，也要多吃根茎类蔬菜、水果以及海藻食品，这样益生菌会更好的发挥它的活性的。

温馨提醒>>>

益生菌的食物含有纤维、乳糖、淀粉、寡糖，益生菌发酵物等成分；当宝宝食欲不振、便秘、经常腹泻或者消化不良的情况下，妈妈可以选择益生菌酸奶为宝宝调节胃肠功能；胃酸过多、刚动过胃肠道手术的病人、心内膜炎、重症胰腺炎患者最好咨询医生能不能食用。 综合