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别让孩子拥有餐桌压力

2016年09月06日

统计显示，大约三成中国父母不能陪孩子一起吃晚餐。就算即使有时间和孩子同桌吃饭，“亲子吃饭时间”往往也变成了“家长训话时间”。

不少家长一到吃饭时间便开始询问孩子成绩、检查功课、同班比较，弄得孩子愁眉苦脸、哭哭啼啼，使晚餐笼罩在一种不愉快的紧张气氛中。要知道，长久以往很可能会造成孩子的“餐桌压力”，让孩子厌恶吃饭，厌恶与家长沟通。

中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳教授指出，如果将亲子吃饭时间变成饭桌指责，甚至变成家庭教育时间，久而久之，孩子对吃饭会产生一种习惯性恐慌，在饭桌上会如坐针毡，备受压抑，长此以往，易诱发心理疾病。“餐桌训话”还会影响消化和吸收，一到吃饭精神就紧张，食欲也会明显下降，还可能厌食。

餐桌本是家庭互相交流，促进亲子关系更融洽的平台，而绝非父母指责孩子学习、功课的平台。孩子越来越大，拥有的压力越来越多，请不要再让孩子多一个负担多一个餐桌压力了。