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实用技能：宝宝防晒全攻略

2016年08月10日

相对于成人来说宝宝的皮肤更容易发生晒伤，有时会造成皮肤发红、发烫及疼痛，甚至造成更严重的后果。因此，带宝宝外出做好防晒工作很重要。

宝宝防晒5技能学起来

1、紫外线强度较高的时间是上午10点至下午4点，家长尽量不要让宝宝在这个时间段外出活动。

2、如果不得不带孩子外出时，一定要戴上宽边的遮阳帽，穿上长袖衣服。


3、正确选择衣服也能减轻紫外线的损害。所有的衣服都有防晒的功能，可是不同的颜色和面料，防晒的效果大相径庭。如白色衣服吸收热量最少，但很容易使紫外线穿透，而红色是最能阻止紫外线的，所以，如果想要防晒可以选择红色的衣服。材质为亚麻料的、比较宽松的为好。

4、宝宝在户外玩耍时，尽可能地选择在屋檐下、树下、遮阳伞下等阳光不能直射的环境中。

5、夏季让宝宝多喝水，为身体和肌肤补充足够的水分。

6个月以上的宝宝可使用防晒霜

北京和睦家药房主任冀连梅表示，6个月以下的宝宝防晒的最佳方式是限制出行时间，尽量避免在紫外线较高的时段出门。同时外出时注意穿着防晒功能强的衣物，以及使用遮阳伞。对于6个月以上的宝宝，还可以使用防晒霜。给宝宝选择防晒霜时要选既防UVB（紫外线B）又防UVA（紫外线A）、SPF>15 的产品。

提醒：

1）防晒霜要出门前30 分钟涂，每两个小时重复涂一次，即使阴天也不例外。

2）一旦从户外返回室内，应立即使无刺激、低敏的洗面奶或者沐浴露清洗掉防晒霜。