• 孕期
• 0-6个月
• 6-12个月
• 12-36个月
• 三岁以上

孕妇少跷“二郎腿”

2017年01月23日

准妈妈在怀孕期间，一定要端正坐姿，少跷“二郎腿”。长时间跷“二郎腿”，容易导致骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但会引发腰痛、下背痛、椎间盘突出，还可能导致骨骼变形，造成长短腿。

跷“二郎腿”会妨碍腿部的血液循环，有可能造成腿部静脉曲张，再加上跷“二郎腿”时两侧膝盖受力不同，较常磨损的一侧膝关节就会提早退化，退化性关节炎会影响健康。孕妇在怀孕时腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力，如果再有跷“二郎腿”的习惯，腰椎就会承受双重的压力而“雪上加霜”，引发一系列的健康问题。怀孕期间胎儿正在下腹部，跷“二郎腿”时胎儿也会受到压迫，影响胎儿的正常发育。