孩子没有大长腿？都怪你让他这么坐！
2016年11月28日
现在孩子的颜值要高，不过除了颜值，每个家长都希望自己的孩子能够站如松、坐如弓，拥有挺拔高挑的身姿。一个好的身材，需要孩子在生长发育的时候不弯腰，不驼背，不X、O型腿。但是有些长期的坐姿习惯却能够轻而易举的毁掉孩子的身材，让孩子不够挺拔。
错误的坐姿危害大
孩子们不知道怎么坐，可能怎么舒服就怎么坐了，但是W型的坐姿和跪着坐却很容易导致孩子变成X型腿，如果孩子2岁以后依旧习惯这么坐还可能导致脊柱发育不正常。
W坐姿
宝宝不管是走路还是运动，都是在锻炼他们的能力，比如平衡能力等，采用正确的方式就能够对自身的身体得到很好地锻炼，但是如果采用W型坐姿，腿部对身体进行支撑，身体本身不再需要调节平衡，所以孩子无法很好地把握和锻炼到自己的平衡能力。
W型这个舒服的坐姿膝盖是外翻的，所以孩子的髋外展肌、内转肌、股后肌肉群还有跟腱等将承受比平时要大的压力来保持姿势，但是长期让这些肌肉群承受压力，不止是造成孩子外八那么简单，还会影响孩子的背部和盆骨以及腿部的肌肉和骨骼的发育。
跪地坐姿
总喜欢跪着坐就会导致屈膝运动无法很好地完成，而且膝盖的发育也会受到影响，从而当孩子走、跑或者蹦蹦跳跳的时候很容易站不稳而摔倒。
跪着坐容易导致双腿的膝盖向内弯曲，所以特别容易形成X型腿。
跪着坐时孩子的脊椎和腰部都要受到更大的力量，非常容易导致驼背。
宝宝应该这么坐
孩子每天都会有很长时间坐着玩玩具，坐着读绘本，所以正确的坐姿对于孩子的生长发育来说非常关键，正确的坐姿到底是什么样的呢？
1.V型坐姿
双腿自然打开的坐在床上或者地上，把绘本或者玩具放在宝宝的腿上玩耍，让孩子自然的坐立，后背自然而然的挺直，这么正确而舒服的坐姿当然要用起来了。
2.脚掌相对
如果V字姿势坐累了，可以把两个脚掌对起来，缓解一下紧张的肌肉。
3.双腿盘坐
3岁以上的宝宝才能把自己的腿部盘起来，但是小宝宝就没办法做到这个姿势了。
