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专家教你五招帮宝宝顺利度过秋冬“感染季”

2016年11月10日

“一阵秋风一阵凉”，近期，小儿呼吸道感染的发病率迅速攀升，湖南中医附一门诊办主任倪秋华介绍：最近一周，医院儿科日均门诊高达700人次左右，比平时增加了30%，夜间急诊也多达100多人次，其中，咳嗽的患者尤为增多。

温差大雾霾重 致感冒咳嗽增多

这个季节，为什么这么多孩子容易感冒呢？湖南中医附一儿科副主任舒兰教授表示：进入深秋，气温变化明显，早晚温差较大，而小儿脏腑娇嫩，免疫功能低下，容易被风寒、风热、风燥等邪气所伤，出现发热、扁桃体炎甚至化脓、反复咳嗽等症状。

另外，哮喘患儿气道特别敏感，对温差的反应非常灵敏，温度的变化随时可能对气道产生强烈的刺激，从而引起气道收缩，诱发哮喘。秋天天气干燥，雾霾频现，也是引起呼吸道感染和咳喘频发的罪魁祸首。秋天也是河鲜、海鲜上市的旺季，对于过敏体质的小儿来说，进食这些海鲜虾蟹极易引起过敏反应，导致咳嗽或哮喘急性发作。

在此季节，托幼机构的小儿很容易交叉感染，也是造成呼吸道感染性疾病发病率升高的原因。天气转凉，居室开窗通风的时间可能减少，室内空气不流通，不良刺激物随之增多，呼吸道感染的患病率也会升高。

专家：五招帮你顺利度过秋冬“感染季”

那么，预防秋冬季节小儿呼吸道感染，应该从哪些方面注意防护呢？舒兰教授有以下建议：

注意衣着

由于温差较大，小儿早晚应比白天多穿一件衣服。对冷空气较敏感的小儿，尽量避免早晚外出活动，天寒风大时，应注意保暖，及时戴口罩、围巾，避免冷空气从口鼻或皮毛入侵。对于活动量大又易出汗的小儿，应及时擦汗并更换衣服，出汗后勿当风受凉。

注意饮食

饮食应营养易消化且富含维生素A、C，多饮水，少食煎炸和辛辣食物，适当多食健脾润肺之品，如淮山、莲子、萝卜、百合等。海鲜虾蟹乃异性蛋白，性偏寒凉，易损伤脾胃，引起机体发生过敏反应，诱发咳喘，小儿应少食，明确对虾蟹过敏者应不食。

注意居室环境

居家应定时开窗通风，保证室内空气的流通。集体托幼机构尤应注意环境卫生，但应避免“烧艾叶净化空气”的消毒方法，这些烟雾颗粒本身对敏感体质的小儿来说，就是一个不良的刺激，极易诱发咳喘。

注意活动

秋高气爽时节，应带小儿多去户外活动，多晒太阳，紫外线的照射可以刺激皮肤合成维生素D，促进钙的吸收，同时也增强小儿的体质。呼吸道感染高发期应少去人多拥挤的公共场所，避免交叉感染。

注意勿乱用药

秋冬进补由来已久，但对小儿来说，主要靠自身的免疫抵御疾病，而不能依赖药物的作用。有些反复呼吸道感染、哮喘的患儿可适当进“补”，也应根据小儿的体质辨体用药，不可盲目进补。

舒兰教授提醒：一定要孩子养成良好的卫生和生活习惯，加强锻炼，增强体质，让孩子们安然度过秋冬季节。